¿Cuáles
Son Las Verdaderas Causas De Las Várices?
Si usted tiene várices
seguramente se habrá hecho esta pregunta más de una vez. Las várices pueden
aparecer por diversos factores, por ello analizaremos los factores más importantes
que pueden propiciarlas.
1. Venas
Dañadas
Muchas veces las venas no
funcionan correctamente, por lo que no tienen la capacidad de abrirse y
cerrarse para permitir el flujo de sangre. Este hecho hace que a largo plazo
aparezcan las várices.
2. La Edad
Con el transcurso de los años
muchas partes de nuestro cuerpo dejan de funcionar correctamente y las venas no
son una excepción. Poco a poco pierden su elasticidad y se vuelven propensas a
todo tipo de trastornos vasculares.
3. El
Género
Las mujeres son más propensas
que los hombres a desarrollar várices. Las várices suelen aparecer durante la
etapa del embarazo ya queen esta etapa se produce una mayor cantidad de estrógeno, hormona que provoca un efecto relajante en las venas impidiendo de este modo la correcta circulación de la sangre por las mismas.
Otros factores que pueden propiciar la aparición de várices son la menopausia y
la menstruación femenina.
4. El
Estreñimiento
Las personas que padecen
estreñimiento son más propensas a desarrollar várices ya que a la hora de la
evacuación se debe realizar mayor esfuerzo el cual ejercerá gran presión sobre
las venas. Como consecuencia de este esfuerzo, las mismas se dañan, se estiran
y; a largo plazo, se produce la aparición de las venas varicosas.
5. La Genética
Si alguien en su familia tiene
várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. Es
por ello que es muy importante conocer los antecedentes familiares a fin de que
usted pueda identificar el factor que ha dado origen a las venas varicosas y
encontrar así el tratamiento adecuado para combatirlas.
6. El
Sobrepeso
La obesidad o el sobrepeso
pueden propiciar la aparición de várices ya que el exceso de peso pone en
tensión muchas áreas del cuerpo, las cuales incluyen las venas. Además, cuando
una persona está excedida de peso, se obstaculiza la circulación de la sangre
pues se ejerce presión sobre las venas y esto ocasiona daños en las mismas.
7.
Lesiones En Las Piernas
Las personas que han sufrido
lesiones en una o ambas piernas son propensas a desarrollar várices. Cuando
hago referencia a lesiones esto incluye: problemas de circulación en las
piernas, cirugías, fractura de tibia o peroné, etc.
8.
Estilo De Vida Sedentario
La vida sedentaria y los malos
hábitos también pueden propiciar la aparición de venas varicosas. Una persona
que pasa sentada largos períodos de tiempo y a esto le suma el hecho de cruzar
las piernas, lo que hace es impedirle a la sangre que siga su recorrido
habitual de las piernas hasta el corazón.
La sangre no puede luchar
contra la gravedad y esta falta de actividad en las piernas hace que la misma
se acumule en este lugar, haciendo que a largo plazo aparezcan las várices.
9.
Ropa Ajustada
Hay cierto tipo de accesorios y
ropa como por ejemplo los zapatos de tacón alto que impiden que la sangre
circule correctamente por el cuerpo y propician la aparición de las várices.
Los zapatos cerrados de taco
alto ajustan el pie y le impiden a la sangre el flujo natural ascendente hacia
el corazón. De este modo, la sangre queda alojada en las venas de las piernas
y; a largo plazo, pueden aparecer várices.
Con las prendas demasiado ajustadas
ocurre lo mismo ya que las mismas impiden que la sangre fluya correctamente por
el cuerpo.
10.
Actividad Física De Alto Impacto
La actividad física de alto
impacto como el levantamiento de pesas, es una actividad muy popular ya que
ayuda a tonificar en muy poco tiempo los distintos grupos musculares. Sin
embargo, el hecho de levantar objetos pesados como las pesas, puede propiciar
la aparición de las várices.
Si usted realiza este tipo de
actividad recuerde siempre exhalar al momento de levantar peso, de este modo
evitará realizar presión excesiva con su abdomen. Esto se debe a que el exceso
de presión con el abdomen hace que las venas se expandan debilitando sus
válvulas y conduciendo a la formación de várices.
Todo esto y mucho más es lo que
puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí
conocerá el mejor método natural para prevenir y combatir la aparición de las
venas varicosas!
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